Semaine 34 de grossesse : tous les systèmes sont en place
Taille de bébé : comme melon cantaloup
À 34 SA, votre bébé est presque complètement formé. Si vous accouchiez maintenant, il aurait d’excellentes chances de survie sans complications majeures. Mais il a encore besoin de ces 6 semaines pour finaliser sa maturation, notamment pulmonaire, et prendre le poids nécessaire pour réguler sa température.
Bébé à 34 SA : quasi prêt
À 34 SA, le fœtus mesure environ 45 cm et pèse environ 2,1 kg.
Ses poumons sont presque matures. Ils produisent suffisamment de surfactant pour fonctionner de façon autonome dans la plupart des cas.
Son système nerveux central est suffisamment développé pour coordonner les fonctions vitales. Ses reins filtrent efficacement le sang. Son foie est fonctionnel.
Il prend environ 200 à 250 grammes par semaine jusqu’à la naissance. Ces dernières semaines de prise de poids sont importantes pour ses réserves.
La descente de bébé dans le bassin
La descente (ou engagement) se produit quand la tête de bébé entre dans le bassin osseux. Chez les femmes qui accouchent pour la première fois, elle survient souvent quelques semaines avant le travail, parfois dès 34-36 SA. Pour les accouchements suivants, elle peut ne se produire qu’au début du travail.
Quand bébé descend, vous respirerez plus facilement (le diaphragme est moins comprimé) mais aurez des envies d’uriner encore plus fréquentes et des sensations de pression dans le bassin.
Le ballon de grossesse et d’accouchement
Le ballon de naissance (ou ballon de yoga) est un outil utile à la fois pendant la grossesse et pendant le travail.
Pendant la grossesse, il soulage les douleurs lombaires et pelviennes, favorise la descente de bébé et prépare le périnée. Pendant le travail, se balancer sur le ballon peut aider à gérer les contractions, favoriser la dilatation et la descente de bébé.
Choisissez un ballon de qualité (certifié anti-éclatement) et d’une taille adaptée à votre taille (55 cm pour moins d’1,65 m, 65 cm pour 1,65 à 1,80 m).
Reconnaître les vraies contractions
À l’approche du terme, il est essentiel de savoir distinguer les contractions de Braxton Hicks des vraies contractions du travail.
Braxton Hicks : irrégulières, indolores ou légèrement inconfortables, disparaissent en changeant de position ou après un bain chaud.
Vraies contractions : régulières et de plus en plus rapprochées (toutes les 10 min, puis 7, puis 5…), douloureuses et de plus en plus intenses, durent plus de 30 secondes et ne disparaissent pas avec le mouvement ou le bain.
Quand partir à la maternité : pour une première grossesse, quand les contractions sont régulières toutes les 5 minutes depuis 1 heure, durent 45 à 60 secondes et sont intenses. Pour les grossesses suivantes, partez plus tôt (toutes les 7-10 minutes).