Semaine 38 de grossesse : bébé continue de grandir
Taille de bébé : comme poireau
À 38 SA, votre bébé continue de prendre du poids, environ 30 grammes par jour. L’accouchement peut survenir d’un moment à l’autre, et l’attente peut être difficile à gérer. Voici comment traverser sereinement ces dernières semaines.
Bébé à 38 SA : les finitions
À 38 SA, le fœtus mesure environ 49 cm et pèse environ 3,1 kg. Il est complètement formé et continue simplement de grossir et de mûrir.
La quantité de liquide amniotique commence à diminuer légèrement : l’utérus est à son volume maximum. Bébé a de moins en moins de place pour ses grandes acrobaties, mais ses mouvements doivent rester réguliers et présents.
Son système immunitaire reçoit une quantité maximale d’anticorps maternels. Ces anticorps le protégeront pendant les premiers mois de vie, jusqu’à ce que son propre système immunitaire soit opérationnel.
Les méthodes de déclenchement naturel
Quand l’attente devient difficile, de nombreuses femmes s’interrogent sur les moyens d’aider le travail à démarrer.
Ce qui a un niveau de preuve raisonnable :
Les rapports sexuels : le sperme contient des prostaglandines, des substances qui peuvent contribuer à la maturation du col. L’orgasme peut également déclencher de légères contractions utérines. Sans garantie, mais sans risque.
La stimulation des mamelons : elle libère de l’ocytocine, l’hormone qui déclenche les contractions. À pratiquer avec modération et uniquement si le terme est atteint.
La marche active : peut favoriser la descente de bébé et stimuler le col par la pression de la tête.
L’acupuncture : pratiquée par un acupuncteur formé, peut favoriser la maturation du col et le déclenchement du travail. Des études montrent des résultats encourageants.
À éviter sans avis médical : les huiles essentielles (certaines sont contre-indiquées), les infusions de feuilles de framboisier à haute dose, les solutions vendues sur internet sans validation scientifique.
Gérer l’impatience et l’anxiété
L’attente en fin de grossesse peut être émotionnellement difficile. L’impatience de rencontrer bébé, l’inquiétude de “rater” les signes du travail, la fatigue physique et les inconforts s’accumulent.
Quelques pistes : continuez à vous occuper l’esprit (lectures, séries, activités douces), profitez du temps à deux avec votre partenaire, faites des siestes, sortez marcher quand vous le pouvez. Évitez de passer vos journées à guetter les signes du travail : il viendra en son temps.