Semaine 13 de grossesse : fin du 1er trimestre, nouveau départ
Taille de bébé : comme pêche
La semaine 13 marque la fin du 1er trimestre. C’est un cap important, symbolique et pratique à la fois. Les risques de fausse couche sont derrière vous pour l’essentiel, les symptômes s’allègent, et votre ventre commence à s’arrondir de façon visible. Bienvenue dans une nouvelle phase de votre grossesse.
Ce qui se passe dans votre corps à 13 SA
Votre utérus est maintenant clairement sorti du bassin. Il est palpable au-dessus du pubis et forme un arrondi visible pour les personnes qui vous connaissent, même si vous pouvez encore le dissimuler sous des vêtements amples.
Le placenta est désormais pleinement fonctionnel. C’est lui qui assure tous les échanges entre vous et votre bébé : il lui apporte l’oxygène et les nutriments, et évacue ses déchets métaboliques. Il produit également les hormones nécessaires au maintien de la grossesse, soulageant ainsi les ovaires de cette tâche.
Ce transfert de responsabilité hormonale est souvent associé à l’amélioration des symptômes. Beaucoup de femmes se sentent “renaître” au début du 2ème trimestre.
Bébé à 13 SA : actif et expressif
À 13 SA, le fœtus mesure environ 7 à 8 cm et pèse environ 23 grammes. Son développement se poursuit à un rythme soutenu.
Il suce son pouce et fait de petites grimaces. Ses cordes vocales sont en place. Ses empreintes digitales sont en train de se former sur le bout de ses doigts. Son squelette se renforce progressivement : le cartilage se transforme en os, processus qui durera plusieurs années après la naissance.
La rate commence à produire des globules rouges. Le pancréas sécrète de l’insuline. Le foie produit de la bile.
Les droits au congé maternité en France
Le congé maternité est un droit fondamental protégé par la loi. Voici ce qu’il faut savoir :
Durée du congé maternité
Pour un 1er ou 2ème enfant : 16 semaines au total (6 semaines avant l’accouchement et 10 semaines après).
Pour un 3ème enfant ou plus : 26 semaines (8 semaines avant et 18 semaines après).
Pour une grossesse gémellaire : 34 semaines (12 semaines avant et 22 semaines après).
Pour une grossesse de triplés ou plus : 46 semaines (24 semaines avant et 22 semaines après).
Report du congé prénatal
Vous pouvez reporter jusqu’à 3 semaines du congé prénatal sur le congé postnatal, avec l’accord de votre médecin. Cela vous permet de travailler plus longtemps avant l’accouchement et d’allonger votre congé après.
Indemnités journalières
Pendant le congé maternité, vous percevez des indemnités journalières versées par l’Assurance Maladie, calculées sur la base de votre salaire des 3 derniers mois. Pour y avoir droit, vous devez avoir travaillé au moins 150 heures dans les 3 mois précédant l’arrêt.
Protection de l’emploi
Dès que vous avez informé votre employeur de votre grossesse, vous êtes protégée contre le licenciement. Cette protection s’étend jusqu’à 10 semaines après votre retour de congé maternité.
La préparation à la naissance : anticiper dès maintenant
Il est recommandé de commencer à penser à la préparation à la naissance dès la fin du 1er trimestre, même si les séances ne débuteront généralement qu’au 7ème mois.
En France, 7 séances de préparation à la naissance sont remboursées à 100 % par l’Assurance Maladie. Elles peuvent être assurées par une sage-femme en cabinet, à la maternité, ou en libéral.
Différentes approches existent : la préparation classique (anatomie, physiologie de l’accouchement, gestion de la douleur), l’haptonomie (communication tactile avec bébé), la sophrologie ou hypnose, le yoga prénatal, la préparation en piscine.
Renseignez-vous auprès de votre maternité ou de votre sage-femme pour choisir l’approche qui vous correspond. Les places partent vite : réservez tôt.
Ce qui vous attend au 2ème trimestre
Le 2ème trimestre (semaines 14 à 26) est souvent appelé la “lune de miel” de la grossesse. Voici ce qui vous attend :
Les nausées disparaissent pour la grande majorité des femmes. L’énergie revient. Le ventre s’arrondit de façon visible et belle. Vous sentirez bébé bouger pour la première fois (vers 18-22 SA pour une première grossesse). L’échographie morphologique du 2ème trimestre (vers 20-22 SA) permettra de découvrir le sexe de bébé si vous le souhaitez.
Profitez de cette période souvent plus confortable pour préparer sereinement la suite : aménager la chambre de bébé, constituer la liste de naissance, choisir votre maternité et votre mode d’accouchement.