Semaine 26 de grossesse : fin du 2ème trimestre
Taille de bébé : comme oignon
La semaine 26 marque la fin du 2ème trimestre. Dans une semaine, vous entrerez dans le dernier droit de votre grossesse. C’est le bon moment pour prendre du recul, faire le point sur vos préparatifs et anticiper sereinement les 3 prochains mois.
Ce qui se passe dans votre corps à 26 SA
Votre utérus mesure environ 26 cm du pubis au fond utérin. Votre ventre est bien arrondi et bébé occupe une place de plus en plus importante.
Votre centre de gravité a beaucoup changé. La cambrure lombaire s’est accentuée. La marche peut devenir moins fluide. Prenez soin de votre dos : portez des chaussures à talons bas, évitez de porter des charges lourdes, et renforcez votre soutien abdominal.
Les mouvements de bébé sont maintenant bien réguliers et souvent visibles de l’extérieur. Votre partenaire peut les voir et les sentir en posant la main sur votre ventre.
Bébé à 26 SA : des yeux qui s’ouvrent
À 26 SA, le fœtus mesure environ 35 cm et pèse environ 760 grammes.
Ses yeux s’ouvrent pour la première fois. Ils sont encore peu développés visuellement, mais il perçoit les variations de lumière à travers la paroi utérine.
Ses poumons continuent de mûrir. La production de surfactant augmente progressivement. Un bébé né à 26 SA a de bonnes chances de survie avec une prise en charge néonatale spécialisée, même si des complications restent possibles.
Son cerveau développe des connexions neuronales de plus en plus complexes. Il présente des cycles de sommeil et d’éveil bien distincts.
Le plan de naissance
Le plan de naissance est un document que vous remettez à l’équipe de la maternité pour exprimer vos souhaits et préférences concernant votre accouchement. Il n’est pas contraignant sur le plan médical (la sécurité de la mère et du bébé prime toujours), mais il permet d’ouvrir le dialogue et d’être mieux entendue.
Que peut-on exprimer dans un plan de naissance ? Vos préférences sur la gestion de la douleur (péridurale ou non, autres méthodes), l’environnement souhaité (lumière tamisée, musique, présence du partenaire), les positions pendant le travail, le clampage du cordon (précoce ou tardif), le peau à peau immédiat, l’allaitement, et la présence éventuelle d’une doula.
Rédigez ce document sereinement, en sachant qu’il faudra peut-être s’adapter le moment venu.
Préparer la valise de maternité
Il est recommandé de préparer la valise dès le 7ème mois (soit maintenant), car les accouchements prématurés existent et il vaut mieux ne pas être prise au dépourvu.
Pour vous : 2 à 3 chemises de nuit ou pyjamas à ouverture devant (pour l’allaitement), robe de chambre et chaussons, soutien-gorge d’allaitement, serviettes hygiéniques de maternité épaisses, affaires de toilette, documents (carnet de maternité, carte vitale, ordonnances).
Pour bébé : 3 à 4 bodies, 3 à 4 pyjamas, chaussettes, bonnet, gigoteuse adaptée à la saison.
Documents importants : pièces d’identité, carte vitale, livret de famille ou acte de naissance, plan de naissance si vous en avez un.