Semaine 23 de grossesse : bébé reconnaît votre voix
Taille de bébé : comme aubergine
À 23 SA, votre bébé est un être qui communique. Il reconnaît votre voix et y réagit. Et du côté de la préparation, il est temps de vous renseigner sur les cours de préparation à la naissance.
Bébé à 23 SA : voix et communications
À 23 SA, le fœtus mesure environ 30 cm et pèse environ 500 grammes.
Son audition est très développée. Des recherches ont montré que les nouveau-nés reconnaissent la voix de leur mère et y réagissent différemment qu’aux autres voix, témoignant de leur exposition in utero. La voix du père, entendue régulièrement pendant la grossesse, est également reconnue à la naissance.
Il fait des rêves selon certains chercheurs : ses paupières bougent pendant le sommeil (mouvements oculaires rapides similaires au sommeil REM). Son cerveau présente une activité électrique comparable à celle d’un nouveau-né.
Les cours de préparation à la naissance
En France, 7 séances de préparation à la naissance sont remboursées à 100 % par l’Assurance Maladie. Elles débutent généralement au 7ème mois, mais il faut s’y inscrire bien avant car les places sont souvent limitées.
La préparation classique avec une sage-femme couvre l’anatomie du bassin et du col, les mécanismes de l’accouchement, la gestion de la douleur, les positions pendant le travail, les soins du nouveau-né et l’allaitement.
La sophrologie prénatale utilise des techniques de relaxation, de visualisation et de respiration pour préparer mentalement à l’accouchement et gérer la douleur. Elle peut être pratiquée pendant toute la grossesse.
L’haptonomie est une approche de communication affective avec bébé par le toucher, qui implique idéalement les deux parents.
Le yoga prénatal prépare physiquement et mentalement à l’accouchement.
Renseignez-vous auprès de votre maternité, de votre sage-femme ou des applications dédiées pour trouver des cours près de chez vous.
Le reflux gastro-œsophagien en détail
Les brûlures d’estomac peuvent être particulièrement intenses en soirée et la nuit, perturbant le sommeil. Outre les conseils alimentaires déjà mentionnés, quelques astuces supplémentaires : mâchez des amandes crues (elles ont un effet tampon sur l’acidité), buvez de l’eau tiède avec un peu de jus de citron (paradoxalement, le citron peut aider à réguler l’acidité), et essayez le lait d’amande (légèrement alcalin).
Si aucune mesure diététique ne suffit, parlez-en à votre médecin : un traitement médicamenteux adapté à la grossesse peut être prescrit.